Huiles essentielles pour la bronchite

La bronchite aiguë, également appelée rhume de poitrine, est une infection virale qui provoque une inflammation des bronches qui transportent l'air dans vos poumons. Elle est généralement causée par un virus, mais elle peut parfois être provoquée par une bactérie. La bronchite aiguë s'améliore généralement d'elle-même sans antibiotiques, le traitement implique donc du repos tout en gérant les symptômes pendant environ trois semaines.

Bien que les médicaments en vente libre (OTC) puissent soulager les symptômes de la bronchite comme la toux et la congestion, certaines personnes recherchent des alternatives naturelles pour soulager leurs symptômes, comme les huiles essentielles.

Les huiles essentielles peuvent aider à soulager la toux en apaisant votre mal de gorge. Ce sont des huiles distillées à partir de plantes et contiennent les produits chimiques bénéfiques de la plante dont elles sont dérivées. Lorsque vous choisissez une huile essentielle, assurez-vous qu'il s'agit d'une huile essentielle pure, et pas seulement d'une huile parfumée, qui sent bon mais ne contient aucun des composés.

L'huile d'eucalyptus est traditionnellement utilisée pour traiter les affections des voies respiratoires supérieures telles que la bronchite, la pharyngite et la sinusite, affirment les auteurs de l'étude qui ont évalué le potentiel antibactérien, antifongique et antiviral de huit espèces différentes d'eucalyptus.

L'activité antimicrobienne des huiles a été testée contre sept isolats bactériens (souches bactériennes individuelles) dans une solution de diffusion sur disque et de microbouillon. L'espèce E. bicostata avait la meilleure activité antivirale, mais son activité diminuait avec la diminution de la concentration en huile essentielle.

L’huile de géranium est une autre huile essentielle bien documentée. Une revue systématique de 34 essais contrôlés randomisés (ECR) à faible risque de biais menés sur des humains représentant une population générale (âgée de 1 à 86 ans) a conclu que l'espèce de géranium P. sidoides réduit la durée et la gravité des symptômes de la toux sans effets indésirables graves chez adultes. Les effets positifs chez les enfants étaient moins évidents.

L'huile de bergamote peut être diffusée pour aider à combattre l'infection à l'origine de votre toux. Une étude a révélé que l'huile de bergamote à une concentration de 0,3 % démontrait une inhibition (inactivation) de 100 % du H1N1 (virus de la grippe A) en phase liquide, tandis que l'inhibition de l'huile essentielle de lavande était de 85 %.

Les auteurs de l'étude ont noté que la consommation orale d'huiles est toxique. Ils ont donc également testé l'activité antivirale avec la diffusion de vapeur d'huile de bergamote et ont montré une inhibition de 95 % du virus H1N1.

L'huile de lavande (linanool) peut avoir un effet calmant sur vos voies respiratoires et les chercheurs affirment qu'elle pourrait être utile comme médecine alternative pour l'asthme bronchique.

Une étude réalisée chez la souris a démontré l'activité du linanool dans la réduction de l'inflammation liée à un asthme bronchique (lésion pulmonaire aiguë) induit expérimentalement chez de jeunes souris. Une étude similaire a révélé que la nébulisation de l’huile de lavande réduisait l’inflammation des voies respiratoires chez les souris lorsqu’elles l’inhalaient passivement.

L'huile d'encens est promue dans les communautés de santé naturelle comme remède pour réduire la douleur et l'enflure.

Une étude animale a révélé que les ingrédients actifs de l’huile d’encens (notamment l’α-pinène, le linalol et le 1-octanol) présentent des effets anti-inflammatoires et analgésiques significatifs lorsqu’ils sont utilisés par voie topique. Les souris traitées avec de l’extrait d’huile d’encens ont présenté une diminution plus importante et plus rapide du gonflement et de la douleur que les souris traitées avec de l’extrait d’eau d’encens. Ceci n’est cependant pas spécifique à la bronchite.

Les études in vitro sur l'activité antimicrobienne des composés végétaux contenus dans les huiles essentielles continuent de se multiplier, mais les chercheurs affirment que les essais sur l'homme n'ont pas augmenté dans la même mesure. Ils ont cependant noté que les composants du 1,8-cinéole (eucalyptus) ou du menthol (menthe) ont été largement utilisés dans les expériences sur l'homme.

La congestion thoracique est causée par le mucus présent dans les poumons et les bronches inférieures (tubes respiratoires). Soulager la congestion thoracique revient à aider votre corps à éliminer le mucus de vos poumons et à réduire la production de mucus. Les huiles essentielles qui agissent comme expectorantes (en aidant à fluidifier le mucus, facilitant ainsi la toux) peuvent être particulièrement utiles en cas de bronchite aiguë.

L'huile de romarin a de nombreuses utilisations aromatiques et thérapeutiques traditionnelles. Une étude in vivo a testé la composition chimique de l'huile de romarin contre les bactéries et l'activité cancéreuse sur des lignées de cellules cancéreuses à l'aide de trois tests en laboratoire : la méthode de microdilution, le test au cristal violet et un test MTT.